Лучшие приложения для саморазвития

Приложения для саморазвития на телефоне

Добрый день!
Если Вы читаете эту статью, то Вы уже на шаг ближе к тому, чтобы стать лучше, успешнее и продуктивнее.
Сегодня речь пойдёт о лучших приложениях по саморазвитию для android и ios.

Как научиться быстро читать и выгоднее планировать своё время?

Как развить память, повысить уровень ораторского мастерства или научиться рисовать – обо всём этом в нашей полезной статье.
Читайте далее и Вы узнаете, какие подходящие приложения Вам следует скачать прямо сейчас.

Оглавление

Топ лучших приложений для ios и android, которые можно скачать google play

На самом деле программ, позволяющих личности развиваться для смартфона огромное количество.

Упражнения, игры, полезные напоминалки – всё это даёт возможность решить ваши повседневные задачи.

В течение дня мы получаем много информации и новых данных, ежедневные тренировки памяти и мышления дадут возможность стать продуктивным и успешным.
Ежедневные практики сохранят гармонию внутри вас и внутреннее спокойствие.
И, конечно, обучение новым навыкам позволит отслеживать ваш прогресс не только на работе, но в повседневной жизни.

Итак, вот 20 интересных приложений для самосовершенствования:

  1. Forest
  2. Iq pro
  3. Lumosity
  4. Moodnotes
  5. Headspace
  6. Elevate
  7. Соционика
  8. Weekly
  9. Unstuck
  10. Daily curiosity
  11. Neuronation
  12. Writelight
  13. Blinkist
  14. Quest
  15. Insight timer
  16. Spendee
  17. Quizlet
  18. Rapid reader
  19. Peak
  20. Trello

Установить приложения на Ios и Android можно бесплатно.
Также можно купить платные версии.

Forest для работы

Forest, когда нужно отложить смартфон и усердно поработать

На мой взгляд, одно из самых эффективных приложений по борьбе с прокрастинацией.

Часто вы замечали, что вам не хватает часов в сутках на какое – то важное дело?

Но, тем не менее, находится 2-3 часа «залипнуть» в инстаграм или тик ток.

Если вы хотите научиться грамотно, распределять свои временные ресурсы – это приложение точно для вас.

Суть программы Forest до смешного проста.
Вы включаете приложение, засекаете минуты.
От 30 минут до 2 часов.
Откладываете телефон в дальний ящик, в этот момент у вас вырастает дерево, а вместе с ним и количество сделанных вами дел!
Успех этого приложения в том, что если вы взяли в руки смартфон раньше установленного времени, дерево погибнет.
Придётся ставить таймер снова.
Вы можете вырастить целый лес, получить баллы, посадить другие растения.
Но помните: в вашем лесу будут как здоровые растения, так и погибшие.
Так вы сможете увидеть, насколько продуктивными были.

IQ PRO – упражнения для вашего мозга

Ещё со школы мы знаем, что такое IQ.
Проверить свой уровень можно при помощи IQ pro.

Приложение помогает не только разобраться каким умом вы обладаете, но и тренирует мозг.

Если вы давно не нагружали голову интересными задачами – это то, что вам нужно.
Помимо того, что вы узнаете свой IQ интеллекта, вы можете сравните его с разными знаменитыми людьми.
Привлекайте друзей, вместе будет интереснее.

Приложение является бесплатным для ios, пройти полностью тест можно только один раз.

Повтор платно.

Но даже одного раза вам хватит, чтобы использовать мозговые извилины не стандартным способом.
Только будьте готовы к тому, что разработчик заложил минимум 30 минут на прохождение.
Отложите все дела и посвятите полчаса развитию пространственного мышления.

Исследования своих способностей заставляют видеть основные пробелы.

Вы можете работать над теми сферами, которые являются вашей слабой стороной.

Lumosity для памяти и внимания

Lumosity поможет натренировать память и внимание

Это отличное приложение создано для прокачки вашей мыслительной деятельности.
Для начала нужно выбрать навыки, которые человек хотел бы в себе усовершенствовать.
Затем приступать к заданиям, которые представлены в игровой форме.

Игровые техники, представленные в программе, хоть и ограничены в количестве, но очень качественные и интересные.

Можно развивать такие процессы, как память, внимание, мышление.

Так как это-приложение игра и не требует всецелого сосредоточения, играть можно даже в транспорте.

Согласитесь, очень удобно ехать на работу или учёбу и проводить поездку с пользой.

Скачать можно, как на андроид, так и на айос.
Правда доступ ограничен и предоставляется всего лишь 1 раз в сутки, поэтому не все игры удаётся пройти сразу.
Есть ещё один нюанс: платная версия.
Стоит она не много, не мало – 7 долларов в месяц.
Но для тех, что нацелен на результат, высокая стоимость не будет помехой.

Человеку нужно разобраться в себе – качайте Moodnotes

На постсоветском пространстве почему-то не принято обращаться к психоаналитику за помощью.
Более того обращение к психологу могут расценить, как признать сумасшествия или что у тебя «поехала крыша».
В то время как в Америке эта практика считается чуть ли не обязательной.

Пока российские граждане проходят курсы психоанализа в Интернете, американские разработчики позаботились о своих людях.

Приложение Moodnotes – это своего рода личная записная книжка, дневник.
Оно отображает актуальные данные о психологическом состоянии каждого пользователя, анализируя его настроение и эмоциональный фон.
Психология способна не только развить личность, но и улучшить качество жизни.

На основании данных дневника приложение посоветует вам тренинги, даст ценные советы и поможет преодолеть трудности.

После использования отмечается подъём жизненной энергии.
И обойдётся вам такая помощь гораздо меньше, чем поход к психоаналитику – всего –то около 5 долларов.

Headspace для восполнения жизненной энергии

Полезное приложение для восполнения жизненной энергии — Headspace

Как уже было сказано выше, для изучения собственного внутреннего мира и обретения гармонии может помочь медитация.

Приложение направлено на полное расслабление и погружение в транс.

Лекции помогут посмотреть вглубь себя, устранить внутренние проблемы.

Даже если вы начинающий практик, с помощью программы вы сможете правильно и быстро погрузиться в необычное для вас состояние.

Гармоничные отношения со своим «Я»– основа здорового тела и души.
Создатель проекта – известный человек Эди Падикомс.
Он практикует и преподаёт медитацию уже много лет.
Его голос способен выдернуть вас из привычной суетливой обстановки и погрузить в состояние транса.

Автор позаботился, чтобы каждый мог воспользоваться его творением, сделал уроки бесплатными.

Каждодневная медитация сохраняет и приумножает ваше здоровье.
Прогресс можно увидеть практически сразу.
Вы можете войти в личный кабинет, подписаться на рассылку и получать запись медитации ежедневно на электронную почту.

Elevate – игры для саморазвития

В основе программы лежат самые разные игры.
Прекрасная система для личностного роста.
Тренирует запоминание слов, чисел, фигур.
Расширяет словарный запас, позволяя совершенствовать ораторское мастерство.

Позволяет тренировать математические знания, а также поработать над скоростью реакции и концентрацией внимания.

Прелесть данного приложения в том, что оно само подбирает для вас задания.
Вы можете установить график и заниматься так, как вам удобно.

Если вы улучшите результаты – задания станут сложнее, если не справитесь – перейдёте на менее сложный уровень.

Есть один минус: elevate доступен только на английском.

С другой стороны это скачок для вашего самообразования, освоить иностранный язык.

Соционика – тесты на телефоне

Соционика – тесты «Узнай себя»

Знать свои сильные и слабые стороны также важно, как уметь хорошо говорить.
Даже если вы определились с профессией и предназначением в жизни, всегда интересно прочесть про себя что-то особенное.

Соционика включает в себя комплекс тестов: короткий тест – для ленивых, длинный тест – для думающих.

Для начала вам потребуется зарегистрироваться и подписать пользовательское соглашение.
Не переживайте: политика конфиденциальности будет соблюдена.
Далее Вам предлагается ответить на ряд вопросов.
После на основе ваших ответов Соционика выдаёт полное и подробное описание вашей личности.
Особенно приятно будет узнать тем, кто в жизненном тупике и не знает, чего хочет.

Возможно, разгадка кроется именно в том, чтобы кто-то показал вам, в чём вы сильны.

Хорошо для первоначального рывка к действию.
Вы сможете найти свой путь, как нашли уже несколько тысяч пользователей этой программы.

Weekly – программа для формирования новых привычек

Каждый из нас хоть раз говорил: начну с понедельника.
Пора дать себе шанс и выполнить намеченные цели.
Установить правила и следовать им.

Если вы хотите внедрить в свою жизнь новую привычку, быть лучше, умнее и энергичнее – weekly для вас.

Это бесплатный инструмент напомнит нам о намеченных делах, придаст мотивации.

Именно постоянство приведёт вас к достижению результата.
Пользоваться приложением проще простого: внесите навык, который вы хотите развивать, установите количество раз в неделю и готово.
Идеальным примером должен стать здоровый образ жизни: зарядка каждый день, тренировки три раза в неделю.

Когда намеченный план выполнен – сделайте отметку.

Напоминалка доступна для скачивания на мобильное устройство в google play или appstore.

Unstuck психологическая помощь

Unstuck – срочная психологическая помощь

Для самосовершенствования очень важно находиться в гармонии с собой.

С помощью unstuck вы сможете получить ответы на интересующие вас вопросы.

Для начала взаимодействия с приложением пользователю необходимо подобрать 3 слова, например, грусть, чёрный, тишина.
Затем вам будут предложены высказывания, из них нужно выбрать те, что ближе к вашему состоянию.

Основываясь на вашем выборе, пройдёт анализ ваших эмоции, вам будут даны советы, как справиться со стрессом.

Вы узнаете: как выйти из депрессивного состояния и улучшить своё самочувствие.
Приятный бонус: настоящие примеры известных личностей, которые находятся в таком же состоянии, как и вы.
Программу можно скачать на сайте только на Ipad, но совершенно бесплатно.

Daily curiosity – 5 новых фактов в течение дня

Любому собеседнику приятно общаться с эрудированным и начитанным человеком.
С человеком, который вставит острое слово с разговор, поделиться цитатой из любимой книги или новостями.

А что если читать совсем некогда?

Всегда можно найти способ узнать много нового.

В программе daily curiosity ежедневно публикуются пять увлекательных фактов со всего мира.

Согласитесь, уделить пару минут и прочесть интересные вещи из области искусства, истории, спорта или киноиндустрии очень любопытно.

В каком году была Чернобыльская катастрофа?
Какого русского поэта можно уличить в использовании мата в стихах?
Какую ошибку допустил известный физик?
В каком виде едят мясо эскимосы?

Это и многое другое вы сможете узнать читая журнал daily.
Хоть приложение можно скачать на айфон или андроид абсолютно бесплатно, в нём имеется реклама.

Neuronation упражнения для вашего мозга

Neuronation – задачи тренировки мозга

Одно из самых популярных приложений для развития мышления, памяти и внимания.
Вам предлагается решить различные головоломки, справиться с математическими загадками и многое другое.
В упражнениях используются популярные технологии, постоянно происходит обновление.
Есть бесплатный и платный доступ.

Тренировка мозга neuronation обещает нам развить логическое мышление, увеличить концентрацию внимания, поработать с памятью.

Отзывы положительные, из минусов только высокая стоимость платной версии.

Writelight – просто пиши

Просто пиши?

Звучит странно, но именно это порой помогает творческим людям сдвинуться с мёртвой точки.
Словом можно и убить, и вдохновить.

Говорят, что если взять лист бумаги и начать записывать весь поток мыслей, пусть сумбурных, несвязных – наступает прозрение.

Появляются идеи, свежие мысли, темы стартапов.
Это своеобразная встряска ума.
Writelight создан для фрирайтинга.

Что это такое?

Давайте разбираться.
Как мы уже говорили выше – это изложение потока мыслей в течение 10-15 минут.

Не знаете о чём писать?

Приложение подскажет вам.

Причём рубрик достаточно много.
Вот некоторые из них: карьера, релаксация, профессиональный и личный рост, постановка задач, решение жизненных ситуаций.
Writelight должен быть в мобильном у каждого.
Этот проект по праву можно назвать лучшим для творцов и предпринимателей.

Blinkist сохраняет время

«Слово за слово» или как сохранить время с помощью Blinkist

Порой чтение книг занимает не один месяц.
При всё желании читающего в современном мире сложно уделять по 2-3 часа каждый день на чтение.
Однако есть решение!
Можно заниматься чтением редко, но метко с blinkist.

Уникальное сервис содержит в себе огромное количество текстов книг.
И не обычный текст, а краткое содержание огромных томов.

Таким образом, можно перечитать всю классику, уделяя чтению всего полчаса в день.

Это отличная возможность пополнить запас своих знаний, уделяя оставшиеся вечера семье и друзьям.
Помимо кратких версий в коллекции есть саммари (своего рода статьи, кратко описывающие произведение нехудожественной литературы).
Темы варьируются от бизнеса до искусства.

Quest – программа тренировки мотивации

Как только человек начинает делать что-то новое ежедневно, появляется куча отговорок.
В случае с quest этот трюк не пройдёт.

Если вы давно хотели что-то делать, не отвлекаясь, будь то выполнение упражнений, прохождение онлайн-курсов, изучение необычных рецептов – этот продукт программистов для вас.

В программе вы можете создавать персонажа.
Каждое выполненное задание дает много возможностей.

Суть в том, чтобы заработать кристаллы и усовершенствовать своего героя.

Игра способствует не только вашей продуктивности, но помогает правильно сформировать хорошие привычки, поддерживать мотивацию на высоком уровне.
Выполнять запланированное лучше в срок, а то прогресс будет идти на снижение.

Insight timer приложений для медитации

Insight timer – язык медитации

Выше мы уже рассказали об одном из лучших приложений для медитации, но insight timer отличается подборками необычных практик.
Для начала выберите свой план: от новичка до продвинутого.
Здесь найдётся транс на любой вкус.
Множество трансов переведены на иностранный.
Речь и музыка помогают погрузиться в глубокое состояние внутреннего покоя и расслабления.

Огромный плюс, что вы можете совершить путешествие, послушав двух или нескольких учителей разные религий, взглядов и убеждений.

Это поможет понять, что вам нравится.

Spendee – деньги под контролем

Не может быть эффективного личного роста, если человек не умеет управлять собственными финансами.
Вести учёт денежных средств, планировать расходы и анализировать траты в современном мире также легко, как заказать еду на дом.
Уровень финансовой грамотности населения очень низок.
Именно поэтому создаются такие приложения, а курсы предлагают учиться сберегать и вкладывать.
Прошёл период сберегательных книжек и скучных вкладов, на мировом рынке есть более результативные инструменты финансового развития.
Для многих инвестирование и работа со своими активами стали отличным источником дохода.

А чтобы следить, откуда приходят и куда уходят деньги не нужно записывать всё в тетрадку.

The spendee сделает всю работу за вас.
Заносите данные вручную или подключите свои карты, оставьте контакты.
В таком случае все переводы и траты будут отображаться автоматически.

В конце месяца вы получите подробный анализ движений своих денежных средств.

Это позволит вам быть более внимательными к своим деньгам.

Quizlet техники запоминания

Quizlet – техники запоминания

Подготовиться к экзамену, выучить французский или итальянский, освоить новый навык можно обратившись к quizlet.

Многие используют quizlet, как помощник для изучения английского языка.

Чем же он так хорош?

Обучение через игру, создание своих персональных карточек, использование других, ранее созданных модулей.
Вы сможете всегда настроить тесты под себя.
Скачать можно на android или ios бесплатно, однако есть платная версия.
Она включается в себя отключение рекламы, ночной режим, неограниченный доступ к интеллектуальным курсам.
Кроме того вы получаете функцию загрузки собственных изображений в неограниченном количестве.

Rapid reader – скорочтение книг

Наверное, каждый из нас хотел бы обладать какой-либо суперспособностью, как герои фильмов о сверхлюдях.
Так вот для нас – сверхлюди – это те, кто может читать книги по диагонали.
Поглощать огромный, многостраничный том за один вечер и получать максимум пользы.

Увеличение скорости чтения не только помогает сэкономить ваши часы, но и заставляет проявляться скрытым способностям вашего мозга.

Помимо прочего, с каждой прочитанной книгой ваш кругозор расширяется, умение вести интересные беседы растёт.
Reader имеет простой и понятный интерфейс.
Бесплатно можно установить на телефон apple.

Peak игры для ума

Peak – игры для вашего ума

Очередное чудесное мобильное творение, позволяющее развить все высшие психические функции.

Преимущество перед другими аналогами в том, что его создавали известные нейробиологи.

Учитываются все процессы, происходящие в вашем мозгу, упражнения созданы с учётом всех особенностей нейронных связей.
Единственный нюанс – все игры и интерфейс на английском.
Ещё один повод, чтобы подружиться с одним из самых востребованных языков планеты.

Trello – органайзер в вашем смартфоне совершенно бесплатно

На последок мы рассмотрим, пожалуй, один из самых универсальных инструментов для учёбы и бизнеса.
Trello поможет справится со многими задачами.
Этот многофункциональный ресурс можно использовать, как на компьютере, так и на iphone.

Он представляет собой, так называемые доски, на которые можно прикреплять карточки.

Использование trello безгранично: вы можете отмечать просмотренные книги и подкасты, составлять планы на текущий месяц, хранить список покупок, создать доску визуализации.
Также возможно открыть доступ своему коллективу, выставлять задачи, описывающие рабочие моменты, отмечать даты в календаре, оставлять комментарии коллегам.

Удобно использовать для создания чеклистов, загружать фотографии, видео.

В конце недели ставить галочки напротив выполненных задач.
В Telegram есть канал вдохновения, где показаны различные доски trello.
Оформление и функционал можно взять себе на заметку.
И самое главное – всё это абсолютно бесплатно.

Заключение

Надеемся, вам понравилась подборка полезных приложений для саморазвития.
Сейчас можно подобрать программу в зависимости от предпочтений: от изучения изысканных кулинарных рецептов до налаживания сна и психического состояния.
Вам пришелся ли по вкусу наш топ?
Удалось ли ответить на вопросы о развитие личности?
Поделитесь в комментариях, какими инструментами пользуетесь вы.
Сейчас мы с вами прощаемся, до встречи в новой статье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: