Лучшие книги по саморазвитию для мужчин

Best self-development books for men

«Если хотите благополучия, перестаньте концентрироваться на долгах».
Коротко этот закон жизни можно сформулировать так: «что излучаешь, то и получаешь».
К нему Д. Витале в своем «Руководстве к жизни» дает много объяснений с яркими иллюстрациями.
Очень рекомендую к прочтению.
Хотя, что там один бестселлер...
Держите целый список на случай, если вам нужны лучшие книги по саморазвитию для мужчин!

Оглавление

Накачать тело и прокачать мозг

много книг

Как и многие другие сферы, самосовершенствование требует комплексного подхода.
Предлагаю для начала ознакомиться с лучшими книгами для мужчин, помогающими в саморазвитии личности.
Они содержат практические приемы для воспитания в себе спортивного характера.

Лучшая книга о стратегии конфликта

На трактат мудрого воина Сунь Цзы из Древнего Китая, составленный более 2 тысячелетий назад, до сих пор опираются китайские правители.
Данный труд изучают в училищах для военных и преподают бизнес-коучи.
А еще он будет полезен вам для обретения навыка мудро прекращать любые конфликты и неизменно выходить из них победителями.

обложка искусство войны

Мотивирующая книга с историей успеха

Майк Тайсон – боксер, на которого равняются миллионы.
Чтобы приблизиться к пути, пройденному слабохарактерным мальчуганом, ставшим в итоге таким брутальным и непобедимым, каким мы видим его сейчас, прочитайте его «Беспощадную истину».

Легендарный боксер – отличный мотиватор, образец того, как достичь недосягаемых вершин.

Кроме того, не каждый рискнет поделиться с читателями такими смелыми, неожиданными откровениями.

Как выработать самые важные качества в жизни мужчины

Не могу не ввести в топ изданий, предназначенных для саморазвития личности мужчины «Книгу пяти колец».
Если вам не хватает смелости, жесткости, бескомпромиссности, на помощь придет труд самурая Миямото Мусаси Кстати, современные азиатские бизнесмены учатся на этом трактате основам управления.

Книга для тех, кто хочет больше

Для тех, кого привлекает культуризм, Арнольд Шварцнеггер написал «Классическую энциклопедию бодибилдинга».
Она разделена на пять частей:

  • история и суть бодибилдинга, критерии выбора снаряжения и спортзала;
  • все о том, как дышать и разминаться, про нагрузку на занятиях, количество подходов, о правильной растяжке, детальная информация о тренировках, программы для каждого типа телосложения;
  • описание мышц, тактика их развития, упражнения для каждой группы;
  • про соревнования между культуристами;
  • как тренироваться, если получил травму, а также все о сбалансированном питании.

обложка классическая энциклопедия бодибилдинга

В какой книге читать лучшие советы по боксу и не только

Вы – мужчина и ищете книги для повышения мотивации?

Тогда не проходите мимо этого издания.
Джек Демпси – человек, в свое время повлиявший на Майка Тайсона – внес свою лепту в литературу для достойных парней.
«Дерись, как чемпион» учит классным боксерским приемам, открывает бокс с философской точки зрения и пробуждает в мужчинах естественное желание проявлять силу, только не в разрушительном русле.

Эти книги нужно прочитать каждому хоть раз в жизни

Тем, кто боится драки, обязательно стоит ознакомиться с «Путем опережающего кулака» спортивного реформатора Брюса Ли.
Собрание заметок содержит в себе не только кучу полезных приемов боевых искусств: еще оно поможет обрести внутреннее спокойствие и упростит понимание мира.
Присутствует и философия.

Книги про здоровый образ жизни

Если вы решили пересмотреть качество своей жизни и заняться оздоровлением организма и духа, то вам должны помочь следующие «мужские» книги по саморазвитию:

Главное – начать!

Книга с картинки – это 90 практических рекомендаций, для применения которых совсем не нужно дожидаться особых случаев или одобрения близких.
Автор предлагает методы, следуя которым вы будете хорошо высыпаться и оценивать сон по специальной шкале.
Также здесь представлен список полезных продуктов и рекомендации по составлению здорового меню.

обложка ешь двигайся спи

Книга для людей, желающих себе лучшего

«Голубые зоны» Дэна Бюттнера. Это не просто рассуждения, а серьезные исследования, которые автор со своей командой проводил в местах, славящихся долгожителями.

Кстати, на страницах этого издания приведено аж 77 рецептов от этих самых долгожителей.

В каждой главе подробно поясняется, как применять приведенные советы в жизни.

Саморазвитие и привычки

Бретт Блюменталь считает, что нам трудно изменить жизнь, потому что мы ставим слишком много больших целей.

«Одна привычка в неделю», как можно понять из названия, учит поэтапному внедрению 52 привычек за год.

Это касается питания здоровой пищей, физической активности и духовности.

Поверить в себя и достичь желаемого

Обычно тексты, следующие за такими громкими заголовками, на деле оказываются малоинформативными.
Но я предложу вам топ-4 книг, отобранных довольно искушенными читателями.

Саморазвитие от Карнеги

Один основоположников литературы по ментальному позитивизму — Дейл Карнеги составил сборник действенных рекомендаций для желающих достичь цели.
Однако вас может обмануть их простота. На этот крючок попались многие, перелистывая «очевидные» вещи.
Доверьтесь автору.
Если вас просят составить список качеств, страхов, желаний, друзей, обид и т.д., не игнорируйте этот пункт.
Тогда чтение действительно окажется результативным.

обложка как перестать беспокоиться и начать жить

Лао Цзы – книга о саморазвитии простыми словами

«Знающий не доказывает, доказывающий не знает» — лишь одной этой фразой из «Дао де цзин» можно прекратить спор, выставив себя в выгодном положении на фоне соперника.
«Книга пути и достоинства» Лао Цзы помогает в самосовершенствовании, пробуждая истинную мужественность и достоинство, и умение воспринимать происходящее в жизни с мудрым спокойствием.

Книги о психологии людей в современном мире

Михаил Лабковский не использует многогранных непонятных формулировок, чтобы завуалировать простую суть.
«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» — книга, необходимая для саморазвития личности.
Она про то, как узнать себя, обрести гармонию с собой и комфортно взаимодействовать с окружающим миром, радоваться каждому дню, как обозначить проблему, а затем ее решить.

Книги где люди с опытом рекомендуют

Говорят, среди 10 любимых книг, поспособствовавших их саморазвитию, тележурналист Ларри Кинг, бизнесмен Стивен Форбс и экс-президент Билл Клинтон упоминали про руководство от Стивена Кови.
Бизнес-консультант раскрывает читателю концепцию, базирующуюся на семи привычках.
Освоив первые три навыка, вы достигнете независимости и сможете владеть собой в любой ситуации.
Все, чему учит коуч далее, приводит к эффективному взаимодействию с другими.

7 навыков эффективных людей

Избавьтесь от финансовых оков...

... и освойте, наконец, этот пресловутый тайм-менеджмент!

Лучший автор книг по саморазвитию

«Выйди из зоны комфорта» — знаменитый бестселлер от Брайана Трейси, входит во все топ-10 популярных книг по финансовому саморазвитию.
Здесь собрано все, что касается личной эффективности и тайм-менеджмента.
Одно из самых знаменитых пособий для самосовершенствования содержит 21 прием для максимально результативной работы и правильного планирования дел.

Время новых достижений

«Богатство – это право, данное нам от рождения», утверждает Бодо Шефер, автор «Пути к финансовой свободе».
Хотите исправить материальное положение – ознакомьтесь с этим сборником советов от гуру.
Описанные методы – очень простые, но помогают изменить мышление и реально работают.
Кстати, если на вас наводят скуку таблицы и простые рассуждения, то прочитайте художественную версию этой книги того же автора – «Мани, или Азбука денег».

Автор книг «по богатству»

Роберт Кийосаки считается одним из наиболее влиятельных авторов, изменивших отношение многих к деньгам и избавивших от психологии бедности.
В одном из своих бестселлеров он делит людей на рабочих, частных предпринимателей, бизнесменов и инвесторов и доходчиво объясняет, почему процветание навсегда останется только в мечтах, если вы работаете на кого-то.
Здесь даются рекомендации, которые позволят вам стать финансово независимыми.

квардрант денежного потока для мужчин

Как легко стать состоятельными людьми

Мужчины! Читать литературу для саморазвития личности – это лишь полдела!
Хотите выйти на уровень финансовой свободы?
Тогда выполните задания, данные Наполеоном Хиллом в книге «Думай и богатей».
Издание родилось в 1937 году, но содержит много рекомендаций, которые актуальны для развития в материальном плане и сегодня.

Сможете рискнуть хоть раз в жизни

Авторы «Миллионера за минуту» — Роберт Аллен и Хансен Марк Виктор – задумали помочь миллиону человек стать миллионерами.
На страницах «Миллионера» поочередно представлены техническая часть и художественный рассказ от имени Мишель Эриксен, решившей заработать миллион долларов.

Книга из списка маст-рид за год

«Самый богатый человек в Вавилоне» (Джордж Клейсон) – здесь разложено по полочкам все, что нужно знать об упорядочивании финансовой жизни.
Про закон 10 процентов, о том, как убрать из жизни кредиты и не жить в долг и многое другое.
Научившись этому вы сможете спокойно выдохнуть и жить по средствам, увеличив при этом свои доходы.

Стать более осознанным

То, на чем мы концентрируем внимание, становится гораздо легче управляемым со стороны сознания.
Например, дыхание – если заострить на нем внимание, то вы можете контролировать частоту, глубину, количество вдохов и выдохов.
Также и с эмоциями и ожиданиями.
Предлагаю для начала небольшой список книг-помощников для саморазвития и самосовершенствования личности мужчины.

Саморазвитие и позитивное мышление на часах

Саморазвитие и позитивное мышление

Александр Свияш советует: «Улыбнись, пока не поздно».

Почему человеку кажется, что он неудачник, и как это повернуть на 180 градусов?

Откуда берутся проблемы, что такое идеализация и почему это плохо?

Как не тратить уйму энергии впустую, а отправить ее на строительство своей счастливой жизни?

Ответы на все эти вопросы Свияш дает в понятной форме, с юмором и без заумных формулировок.

Один из трех китов литературы по самосовершенствованию под другим углом

Какие книги должен читать мужчина для саморазвития, если не классику жанра?
«Подсознание может все» для тех, кто готов работать над своими мыслями, словами и действиями для полного рестарта себя.
Смотреть на проблемы под другим углом и вовремя снимать с себя лишний груз – это лишь малая толика того, чему вас научит Джон Кехо.

Меняем свое утро

В Хэл Элрод готова поделиться, что изменится в вашей жизни, если вы приучите себя вставать раньше.
Кроме того, здесь описано, как грамотно организовывать свое время с момента пробуждения и успеть 6 обязательных вещей:

  • занятие спортом;
  • чтение;
  • медитация;
  • повторение аффирмаций;
  • визуализация.

магия утра обложка книги для мужчин

Ваш черед это прочитать!

Когда «Трансферинг реальности» только появился на полках магазинов, многие скептически отнеслись к «очередной эзотерической ерунде».
Но совсем скоро труд Вадима Зеланда (хотя сам он говорит, что он – лишь посредник), набрал рекордное количество восторженных отзывов.
Все изложенное на страницах «Трансерфинга» — это законы квантовой физики и объясняется довольно логичными доводами.

Зеланд объясняет, что мир – это пространство вариантов и мы можем выбирать любой сценарий своей жизни, следуя принципам Трансерфинга.

На вопрос, какую именно книгу из этой серии мужчинам стоит почитать с целью саморазвития отвечу, что все тома Трансерфинга заслуживают внимания и отдельной полки в вашем шкафу.
И неважно, сколько вам – 18, 30 или 99.

Вселенная — зеркало

Если вы не хотите жить в долгах, то... не думайте о них!
Закончить свой топ-5 книг по саморазвитию мужчины в плане осознанности я собираюсь изданием, о котором говорилось в начале статьи.

Тот самый Джо Витале из документального фильма «Секрет» со всех сторон раскрывает важный закон Вселенной, которым мало кто умеет пользоваться.

Секрет в том, что если вы, к примеру, не хотите болеть, то нужно сосредоточиться на здоровье, а не на болезни.
Как правильно перепрограммировать свой разум, читайте в «Руководстве».

Экспресс-курс по психологии саморазвития

Экспресс-курс по психологии

Гораздо легче менять что-то в жизни, имея немного большее представление о поведении социума.
Признанные психологические бестселлеры по саморазвитию для мужчин:

Сохраняем энтузиазм к жизни

Почему жизнь в исчерпавших себя отношениях или браке губительно действует на человека?

Что мы теряем кроме времени, если мы через силу будем дочитывать, досматривать или доделывать то, что не нравится?

Как нелюбимая работа разрушает нас изнутри?

Обо всем этом в интересном ключе с нами беседует Андре Кукла в «Ментальных ловушках».

Советы на случай, когда все лень

Уже на первых страницах «Лекарства от лени» Владимира Леви читатель проникается симпатией и доверием к автору – все без скучных нотаций, с юмором и врачебно-психологическими советами для разных случаев.
Например, что делать, когда в ответственный момент на вас накатывает лень или как поступить, если ребенок не желает слушаться.

Гигиена разума

Доктор Дэниэл Дж. Эймен предлагает уникальную методику по уходу за мозгом.
Кроме того, что тут рассказано, как долгие годы поддерживать разум в порядке, вы найдете и информацию о работающих инструментах для развития мозга и памяти.

фитнес для развития мозга

Не теряйте время зря

Если вы стали замечать, что много вашего времени тратится впустую, то вас заинтересует «Важные годы жизни» Мэг Джей.
По мнению читателей — это одна из лучших книг по психологии и саморазвитию для мужчин, зашедших в тупик и находящихся в поиске себя.

Курс по обретению навыков победителя

Хотите овладеть искусством отстаивать свои аргументированные взгляды?

Желаете избавиться от стереотипного поведения и быть собой?

Почитайте «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрика Берна.
К концу вы сможете анализировать нюансы общения на уровне опытного психолога.

Как легко выйти из лабиринта

«Где мой сыр?» — притча от Спенсера Джонсона, познакомившись с которой читатели узнают, как минимизировать негативное воздействие перемен и повысить уровень успеха во всех сферах жизни.

И еще немного полезных книг

Полагаю, для вас вопрос о том, какие еще книги можно почитать в целях саморазвития, задается не только из желания выглядеть в глазах собеседника умным человеком.
Обретение новых навыков, важных в бытовой жизни – это тоже часть нашего развития.

Оказание первой помощи

Знаете, как помочь пострадавшему при обморожении или ранении?

И как распознать тревожные сигналы организма?

Виктор Ковалев написал «1000 советов» как раз для тех, кто в осознанном возрасте намерен заполнить пробел в знании этой области.

1000 советов опытного доктора для саморазвития

Искусство любви без экстремальных поз

Если «Кама Сутра» — учение довольно запутанное, то «Тибетское искусство любви» Чопела Гендуна прекрасно раскрывает на понятном языке все, что касается поз, тактильной коммуникации и духовного слияния.

Все о ремонте, что должен знать каждый мужчина

Не удивляйтесь, что автор «Школы ремонта» — женщина.
Татьяна Барышникова довольно подробно рассказывает о выборе стройматериалов и организации рабочего процесса для сокращения лишних расходов.
А еще о работах, с которыми парни смогут справиться, даже если не имеют должного опыта, и к чему нельзя прикасаться без специалистов.

На что ты имеешь право?

А вы знаете, какими правами обладаете?

Пролистайте «Всеобщую декларацию прав человека».
Но для сохранения баланса узнайте и об обязанностях.

Немного истории и много религии

По-настоящему эрудированный человек, даже если он не особо религиозен, скорее всего, прочитает и Библию.
Если вы этого еще не делали, то попробуйте.
Кроме того, что вы теперь легко сможете приводить аргументы в спорах, вы повысите уровень знаний и в плане истории.
Затем можно попробовать Коран, Тору и Бхагават-Гиту.

Совершенствуем манеру вождения Бен Коллинс

Совершенствуем манеру вождения по комментариям Бена Коллинса

Знаете, кто такой Бен Коллинс?

Каскадер и профессиональный гонщик, выполнивший самые сложные трюки во многих фильмах, в том числе и о Джеймсе Бонде!

И он лично составил сборник актуальных советов для новичков и водителей со стажем.

Среди рекомендаций в книге – его личная философия безопасности, секреты экономичного вождения и т.д.

Время – валюта, и здорово, что решили не тратить это богатство впустую, а заняться чем-то стоящим.
Пишите в комментариях, если хотите дополнить этот рейтинг книг для мужчин по саморазвитию другими, не менее достойными изданиями, и делитесь впечатлениями от прочитанной литературы.
Расскажите друзьям об этой статье и обязательно подпишитесь на обновления!
До скорого!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий