Оглавление
1. Наш сон
Вы когда-нибудь задумывались, что толкование снов и сновидений бесплатно может быть на самом деле?
Сделать это Вы можете своими руками, не затрачивая денежных средств на специалистов и особого интеллектуального труда?
Сон является неотъемлемой частью нашего существования.
Он стучится, а мы не слышим.
Он в набат бьет, привлекая наше внимание, а мы потягиваемся, удивленные — «привидится же такое!», а потом забиваем дневным «мусором» странные, а порой и пугающие ночные видения.
Он спешит к нам на свидание каждую ночь — а мы напрочь забываем об этих встречах, может быть, судьбоносных, в тот самый миг, когда раздается над ухом пронзительный сигнал утреннего будильника.
Он. Наш таинственный ночной двойник, наша тень, наше лунное «я».
Надежно упрятанное в океан бессознательного основания айсберга, на котором покоится дневной разум и дневные чувства.
Наша неузнанная половинка.
2. Сон как отражение бытия
Именно ночь дает нам уникальный шанс посмотреть в глаза друг другу.
Игнорируя этот шанс, вы даже не представляете, чего лишаете себя.
Для сравнения: вообразите только, что вам предстоит провести всю свою жизнь... без зеркал.
И вам не дано знать, как вы выглядите со стороны.
Ну просто не дано.
А здесь вы лишаете себя большего.
Ведь зеркало — это только ваше отражение.
А сон — прямое продолжение вас.
Около 25 лет среднестатистический человек проводит в постели.
Вы действительно хотите посвятить эти годы пассивному и, главное, далеко не всегда продуктивному отдыху, и тем самым просто вычеркнуть их из своей жизни?
А, может быть, пора попробовать понять эту terra incognita?
Вспоминаем...
Сны мы видим часто, около пяти-семи раз за ночь.
Но вот незадача: при первых признаках рассвета они разлетаются, как пугливые феи, потревоженные грозной поступью великана.
3. Методы удержания видений
Что делать, чтобы все-таки удержать эти капризные видения?
3.1. Прочертите невидимую, но осязаемую границу между дневными заботами и ночным путешествием.
Проведите черту в то время, когда вы уже облачились в ночную сорочку, но еще не упали в постель.
Включите легкую медитативную музыку.
Дайте затуманенному мозгу и утомленному телу понять: сейчас вы не просто свалитесь в отключке — вы погрузитесь в сновидения.
3.2. Положите рядом с собой ручку и бумагу.
Так вы продемонстрируете подсознанию серьезность своих намерений, а себя настроите на исследовательскую работу.
3.3. Постарайтесь проснуться не от будильника, а от более приятных и естественных причин.
Внезапное вторжение резкой механической трели грубо оборвет разноцветную вязь сновидений, и вы, в лучшем случае, успеете заметить лишь мелькнувший в воздухе хвост жар-птицы.
Просыпайтесь медленно и всласть.
Момент, когда к вам возвращается сознание, — это ничто, иное, как коридор, расщелина между двумя мирами.
Зафиксируйте его.
Не правда ли, редкое ощущение — стоять одной ногой на светлом берегу, а другой — на темном?
3.4. Со вкусом и не спеша припомните, где вы бродили этой ночью.
Прокрутите свои странствия несколько раз, уделяя особое внимание деталям.
Затем — запишите.
Толкуем...
Избегайте помощи сонников!
Они способны только запутать вас и увести в сторону с извилистой и узкой тропы самопознания.
В самом деле, что вам, с которым подсознание говорит на сугубо индивидуальном языке образов, символов, намеков и знаков, могут помочь трафаретные перлы, типа: «помидоры снятся к приему гостей»?
Стоит ли прислушиваться к таким, с позволения сказать, «предсказаниям»?
Не лучше ли избегать коммерческих шаблонов и больше уважать собственную неповторимость?
4. Расшифровка ночных посланий
Расшифровка ночных посланий подобна труду ученого-археолога.
Мало найти следы древней культуры — необходимо по этим глиняным черепками к кремниевым ножам восстановить образ жизни и ментальность народа, жившего несколько тысяч лет назад.
Не правда ли, задача достойная истинного исследователя?
4.1. C чем бы вы не столкнулись, уснув — с чудовищами, подземельями, космическими кораблями, или президентами мировых держав — помните, все персонажи вашего сна, это просто вы.
И если даже в число действующих лиц попадает ребенок, супруг или сосед, скорее всего, и он является, прежде всего, вашим отражением.
4.2. Вспомните поочередно все образы своего сна.
Мысленно осмотрите каждую деталь со всех сторон, проанализируйте ощущения, которые она в вас вызывает.
Личные ассоциации могут очень сильно отличаться от общепринятых. Например, вы видите шоколад, полученный в подарок.
Обещание чего-то приятного?
Как знать.
Быть может, для вас шоколад ассоциируется не со сладким удовольствием и легкодоступным источником эндорфина, а с поркой, полученной в детстве за незаконно вскрытую коробку конфет.
4.3. Проанализируйте также свои эмоции на каждом этапе ночного «полета».
Сон в очередной раз удивит вас — многие символы и события могут вызывать ощущения весьма далекие от того, чего, кажется, можно ожидать.
Например, вы видите, что стали свидетелем убийства, но вместо ужаса чувствуете возбуждение и радость.
Подумайте, какую часть своей жизни вы хотели бы изменить (убить)?
И это действительно будет столь счастливым событием?
5. Примеры истолкований
Сон: в вашем доме поселилась змея. С ней начинает играть ваш ребенок и, в результате, оказывается укушенным.
Вы кричите, и просыпаетесь в холодном поту.
Что это?
Возможно, в вашем окружении затаился враг, способный принести вред вам и вашим близким?
А возможно, партнер-подсознание намекает вам, что вы делаете ошибки в воспитании своего малыша и, желая добра, причиняете ему зло?
А может быть, ребенок символизирует все детское и беззаботное в вас, а змея олицетворяет трезвый расчет и разум, готовый задушить все «несолидные» качества вашей личности?
Сон: Вы летите на самолете.
Внезапно начинается пожар, и вас выталкивают из салона, вручив парашют (или забыв про него).
Возможно, пришла пора перемен, а вы никак не хотите это замечать?
И вам указывают, что жизнь может сама заставить вас принять новые правила игры.
А возможно, вам дают понять, что вы взяли в жизни слишком быстрый темп.
И, если его не снизить, есть риск потерять то, что вам дорого.
Участвуем...
Если вы уже прочно подружились со своим глубинным другом и двойником, а бездонные воды подсознания щедро открыли вам свои сокровища, можно подумать и о следующем шаге — осознании себя во сне.
До этого момента вы были пассивной, воспринимающей стороной.
6. Активация роли в диалоге со сном
Теперь можно перейти к более активной роли в диалоге с госпожой ночью.
6.1. Осознание.
Необходимый шаг — вовремя вспомнить, что мы все-таки спим, а не бредем по пустынной темной дороге и не ловим акулу на блесну.
Для этого закажите себе какой-нибудь простенький сон, например, собственные ладони.
Полюбуйтесь на них несколько минут, прежде чем уплыть во владения Морфея.
Не факт, что у вас получится в первый же раз.
По статистике психологов, третья-седьмая попытка обязательно увенчиваются успехом.
6.2. Итак, вы спите, знаете, что спите, и осознаете, что здесь действуют законы иные, чем «наверху».
Первое золотое правило героя: никогда и не от кого не бегайте!
Чем тревожнее сон, тем острее проблема, о которой он сигнализирует.
Даже самый страшный, топающий за вами динозавр не способен причинить вам зла.
К своим ужасам надо поворачиваться лицом, смотреть в глаза и спрашивать:
«Как? Что ты хочешь мне сказать? Со мною происходит что-то странное?»
И динозавр просто обязан поделиться с вами секретной информацией, или, по крайне мере, дать полезный совет.
6.3. Вступать в диалоги стоит со всеми персонажами своего сна, а не только с самыми пугающими.
Просто знайте: здесь и камни могут говорить.
И возможно, их ответы здорово вас удивят...
«Зачем мне все это?» — спросите вы.
Затем, чтобы, сначала изменив ту, потустороннюю реальность, постепенно изменить и эту, дневную.
Во сне человек обычно оказывается в плену дневных стереотипов: он также боится начальства, шарахается от машин и сердится на детей.
А во сне мы можем быть открыты и смелы, действовать и рисковать: например, высказать работодателю все, что мы о нем думаем, или совершить с семьей развлекательную прогулку на Марс.
И не нужно бояться увольнения или аварийной посадки.
Свобода, даруемая ночью, положительно отразится на событиях дня.
Для начала вы почувствуете себя другим.
Разве этого мало?
В древних восточных легендах солнце и луна олицетворяют пару разлученных возлюбленных, непрестанно ищущих друг друга и обреченных на вечное одиночество.
Мы счастливее небесных двойников — наша встреча все-таки возможна.
Теперь Вы знаете ,что толкование снов и сновидений бесплатно, своими силами, не затрачивая денежных средств на специалистов и основываясь на анализе увиденных символов, образов, событий является реальностью и дано каждому мыслящему человеку.
